Fit Krówka

Przepis na Fit Krówkę

 

Składniki:

2 duże łyżki masła klarowanego (lub ewentualnie 1 łyżka masła i 1 łyżka oleju kokosowego) 3 łyżki kremu kasztanowego, 1 miarka (ok. 25g) odżywki białkowej.

 

Sposób przyrządzenia:

Masło/olej podgrzać w rondlu i wlać do pozostałych składników. Wszystko razem zmiksować, wyłożyć do formy i do lodówki. Jeśli masa będzie za miękka aby ją pokroić można włożyć krówki do zamrażarki na godzinkę.

Przepis na Fit Krówkę | FitQueenDana Blog
Przepis na Fit Krówkę | FitQueenDana Blog

P.S. Mój krem kasztanowy jest słodki, ale jeśli macie wersję niesłodką to do masy polecam dodać łyżkę lub 2 syropu daktylowego

7 comments Add yours
    1. Kochana masło orzechowe ale takie o konsystencji masła sante i wtedy dodaj np. 3 łyżki jakiegoś syropu 0 kalorii np. karmelowy lub syrop daktylowy

      1. Ups sorry my bad. I forgot to translate this one. It is one scoop of protein powder, 4 spoons of peanutbutter and 3 large spoons of ghee butter. mix everything and to the fridge for 2 hours. The peanutbutter shouldn’t be too liquid.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

eighteen + 3 =