Portugalski Mus Czekoladowy

Portugalski Mus Czekoladowy Fit Dawno nic prostszego nie przygotowywałam i nic lepszego nie jadłam, troszkę pokombinowałam ze składnikami oryginalnego deseru o nazwie portugalski mus czekoladowy i specjalnie dla Was przedstawiam moją wersję Fit 🙂 Składniki: 2 jajka, 2 łyżki masła klarowanego, 20g odżywki białkowej, płatki kokosowe, 5 kostek gorzkiej czekolady Przygotowanie: Czekoladę i masło roztapiamy…

Kontynuuj czytanie

Muffinki owsiane

Muffinki owsiane fit Składniki na muffinki owsiane w wersji fit: 1 banan, 250g płatków owsianych górskich, 1 jajko, 20g odżywki białkowej, pół łyżeczki cynamonu i gałki muszkatołowej, pół łyżeczki proszku do pieczenia, 2 łyżki jogurtu greckiego, pół szklanki mleczka kokosowego, maliny/borówki/truskawki. Przygotowanie: Banan ugniatamy widelcem po czym dodajemy wszystkie pozostałe składniki i mieszkamy. Masę wylewamy…

Kontynuuj czytanie